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陈瑜弟子第七届培训班学拳感受

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太极元老

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发表于 2018-10-10 14:05:29 |显示全部楼层
陈瑜弟子第七届培训班学拳感受-麻灵通
由于我学太极拳才四年,一路功夫架还没有练进去,还不懂如何走内劲,没有练出功夫呢,本来是不想来学二路炮锤的,怕学了二路又忘了一路,学不来又影响一路的拳架,又担心拳架没练正,被师兄弟姐姐们笑话,就这样带着忐忑不安的心情来到了固安基地。

到了基地之后的感受是完全不同,来自全国各地五湖四海的师兄师姐师弟师妹们,就在第二天相见的那一刻起,大家有种相见恨晚的感觉,欢聚一堂喜乐融融。我被大家的学拳激情和气氛给感染了,给融化了……无论白天黑夜,大家学得特别投入还很专注。早上练各种器械增功力,白天学拳,晚上理论课和推手班,师兄弟姐妹们无时无刻,都在仔细捉摸耐心推敲如何走劲。我呢,走劲还不会走,所以对推手课就不感兴趣,每到夜间就自己一个人,在拳场温习白天所学的二路拳架动作,我的记忆力不好有健忘症,学了下一招式,把上一招又给忘了。当忘记的时候,就在拳场请教路过的师兄弟,他们都很热心又耐心地指导我,直到把我教记住了为止,这种师兄弟姐妹们的情谊是来之不易,是非常深厚的,也是我参加本届弟子班最大的收获!全国各地的师兄师姐们,由于长期在微信群里用冷冰冰的文字来聊天,时间长了多多少少都会聊点出偏见和误会,但是,大家参加弟子班在基地相见时一接触,发现人人都挺好个个挺和善,所有的误会和偏见一扫而尽,灰飞烟灭……剩下的就是师兄弟姐妹友谊情深!功夫架二路炮锤刚柔并济威猛无比,我初次接触非常喜好与热爱,所以学得也就比较认真!在固安基地这些天,我们大家个个精神饱满抖擞,我也改了爱睡懒觉的坏习惯,白天黑夜基本上是不玩手机,一到下课回房就睡觉,把生物钟调整过来得很好,在基地这些天,我是学好、吃饱、睡稳。

弟子班培训这些天,陈瑜师父亲自坐镇指挥,教大家如何练功法,又亲自给大家捏拳架,当看到大家学得有些疲惫了,就会突然之间猛地讲个笑话,逗得大家呵呵大笑!思雨师母是最辛苦,她除了要统筹规划所有一切,还要亲自当摄影师,每多参加一届弟子班,就会发现师母的头上多了些银发,希望师兄弟姐妹们能帮助分担一些。总教练陈世武有大师风范,教得特别细致入微,怕大家听不懂,用风趣幽默谈笑风生的提问题方式,把大家引领到拳架里头,去记忆那些如何走小圈的细节动作,令我们很快就能撑握各拳架之要领,能深刻记忆入脑海里。

本次与我走的的最近的,是汕头赵彦军师兄和天津王进东师弟,我们三个进进出出都是在一起,形成了一个三人行组合。我们三人,我拳练得最差,他俩都是武痴。每次吃早中饭时在讲拳论拳理而争论不休,吃宵夜喝酒时又在对打走劲,对功夫架的专注和投入达到了如痴、如醉、如狂、如磨……状态了,一讲起就滔滔不绝,再也无法控制,总是顾不上吃饭,桌上饭菜都凉了,他们还在对练讨论个不休。我坐在旁边总在提心吊胆,这两人会不会为争论拳理而真打起来吧?每次吃完宵夜后,他俩还感觉还没有谈透拳理,意犹未尽,还提几瓶啤酒,回房间又开始对练走劲来……!

还有一个难忘今宵的夜晚,就是陈瑜太极拳联谊会的活动,师兄弟姐妹们非常有激情,勇跃报名跳舞、唱歌、演小品……虽然这些都不是专业,就是敢唱敢跳,把联谊晚会的气氛调得非常活跃!特别是汕头的赵师兄,他有说唱逗跳练四五种本领集聚一身,把会场的气氛营造得太热闹非凡了……

总结:本次双十九年会加弟子班,我是收获满满的,一下子难以消化!被师兄弟们感染在陈瑜太极拳功夫架里头了,人虽回到了广东湛江,心仿佛还在固化基地。故此,我希望全国师兄弟们,一年一度的弟子班加年会,都要主动积极地参加一下,除了收获拳理,还能增进师兄师姐们友谊情深!以上是我这些天的真实感受,不敢有丝毫懈怠与虚假!
          此致
          敬礼!
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发表于 2018-10-10 15:02:15 |显示全部楼层
陈瑜弟子第七届培训学习感受—张秀玲
       2018金秋十月,伴随着祖国生日的到来,陈瑜太极北方基地可谓精彩纷呈,盛况空前!来自祖国各地的陈拳前辈、师兄弟姐妹和功夫架爱好者,160多人不远千里齐聚京城,共同开启双九十庆典和北方新基地落成典礼,随后进行了新弟子拜师仪式、弟子年会、一路详解班和二路弟子班的培训学习,以及拳友联谊会。
       从小喜欢武术的我,怀揣儿时的梦想,有幸拜在恩师陈瑜门下,正式成为一名陈氏太极拳第二十代传承人,开启了我武术梦想之旅。
       第一次参加弟子培训班,可谓收获满满,不虚此行,每天清晨天没亮师父陈瑜就已早早起来,带领大家开始了刻苦的功力训练,很多的训练项目对我都是一种挑战,感觉自己不可能完成的项目,师父会鼓励我们,克服畏惧心理,你能行,是的,科学的方法加上无畏的勇气,我们挑战自我成功。同时师母指导我们学习托掌前行的几种方法和背丝扣功法。功力训练完毕是套路复习,师父会每个动作给我们做示范,带着大家一起练习,纠正大家的错误,让大家做的更好,更标准。
      上午和下午的二路跑锤学习更是引人入胜,大师兄陈世武教练不厌其烦反复耐心详细的讲解每个动作的要领及行拳技巧,反复做示范,他的一招一式,每一个洪亮的口令,每一个丹田内转,胸腰折叠,螺旋缠绕,弹抖发力,皆是精品,形神兼备,百看不厌,可谓完美之至,颇具大将风度,令人敬畏,不亏为将门之后。同时,师父陈瑜每天都会在场指导,现场示范每个动作的技击用法及注意事项,助教李刚更是尽心尽力带领大家全天练习,都是值得敬佩的人。
      晚课师母讲解行拳功法理论,大师兄陈世武讲授推手技法,内容丰富,技击用法明确,大家现场就能掌握。
       短短七天的集训,不论是大家的吃住行还是各项活动,事无巨细,都安排有条不紊,井然有序,在这里,真诚的感谢所有为此次活动默默付出的团队成员、师兄弟姐妹们,以及基地工作人员,做为全局总策划的师母思雨老师是最辛苦的,为了办好这次活动她几乎付出了全部精力,她和师父陈瑜,大师兄陈世武,几十年如一日的为功夫架的传承默默付出着,为传承国粹不懈努力着,他们是最值得敬仰的人!
       此次基地之行不仅收获了拳法功力,更大的收获是师兄弟姐妹之间感情加深,大家和睦相处,亲如一家,互帮互学,增进了友谊,提升了信心,深刻体现出师父陈瑜的弟子团队强大的凝聚力和团队精神,以及满满的正能量。在以后的日子里,我们会继续不懈的训练,刻苦练拳,为功夫架的传承作出自己的贡献。

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发表于 2018-10-10 15:55:49 |显示全部楼层
陈瑜弟子第七届培训学习感受-陈子文
金秋十月,我走了固安北方基地,参加家传功夫架二路培训和双九十纪念活动,这是我参加第三次培训了,尤其使我非常兴奋和幸福的是拜师陈瑜老师门下,成为第二十代弟子,通过这次培训,对咱们的家传功夫架又有了更深揣悟,大师兄精湛细腻的讲解,师父教拳严格要求,一招一式更透着功夫纯正和灰谐的生活习惯使我受益匪浅,师母的理论课讲解句句到位,对震脚、转身转脚,重点等有了更深的认识,通过这次学习知道了自己很久缺点,容易上下浮动,由于个子太高,腿部力量不够,克服起来有一点难度,但是我将继续加强基本功训练,更符合拳架要求,重心转换不够明显等;经过这次学习结识了很久师兄师姐,学到了很多学习经验,结下了珍贵的友谊;总之通过这次培训,要克服身上的一切缺点和困难,掌握师父师母大师父所精心传授的技艺,不愧于辛勤的付出,使自己的功夫架水平有所突破,为传承功夫架作出应有的努力。
2018年10月9日
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发表于 2018-10-12 06:18:06 |显示全部楼层
在陈老师学习班学习不但学到了真正传统的太极拳和拳理,还能增进师兄师姐们友谊情深!
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发表于 7 天前 |显示全部楼层
陈瑜弟子第七届培训学习感受-李忠琴
现在社会上太极拳种类繁多,五花八门,让人眼花缭乱。我这次在来去北京的路上,跟邻座交流时,当说到太极拳时,基本上都认为就是公园老头老太太们晨练的太极操(舞)——养生;都不知道太极拳更主要的功能是能练出力量——技击。当我跟他(她)们讲解和试手后,都感到很神奇和不可思议,一个看似很柔弱的女子会有那么大的力量(整劲和松沉劲)。
    以前我练拳是一边看视频学,一边买很多关于拳理和拳法的书籍看,云里雾里,始终不得要领,十几年练的就是太极操和太极舞。后来又数年学习传统太极拳,虽然拳架工整、大方、舒展,也了解和掌握一些技击方法,但螺旋缠丝、裆走下弧、胸腰折叠、丹田内转和松活弹抖劲等等或不知道或知道做不到。以至于每天勤奋学苦练,加上追求低架和发力,从而导致膝盖和腰椎容易受伤。
    从去年三月份在池州我第一次学习家传功夫架后,就改掉了我“八字脚”和“翘臀”的毛病。家传功夫架手、眼、身、法、步,每一招一势都符合拳里和拳法,加上内功修炼,涨功夫特别快!我现在每天练拳后感到腰、胯、膝盖很舒服,全身气血通畅!
    这次是我第二次参加师承班学习,除了学习新架二路前半段外,还纠正了我以前的手法和步法。最大的收获是师母教大家——太极拳背丝扣,后经师父“点睛”和深圳廖师兄反复示范,虽然还做不到,但明白了很多。也让我以前百思不得其解的“裆走后弧”、“8字胯”、“泛臀”、“立如平準,活似车轮”,有了新认识和新感悟。
    师母在理论课上说:家传功夫一路1232个小动作,二路520个小动作。大圈由无数小圈组成,“细节”出功夫啊!看师父和大师兄的拳精细精准,拳无虚招,招招夺命!
    师父毕生都献给了太极拳,是承前启后的一代明师!
    我能拜入师门真是荣幸之至啊!“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。我将全心全意练好和传承传播好功夫架!

                    弟子:李忠琴敬上
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发表于 7 天前 |显示全部楼层
陈瑜弟子第七届培训学习感受-汪国柱
一年一度的国庆节弟子班,自我拜师以来,从未缺席。弟子班是师父为了提高弟子水平,将自己毕生所学,倾力相授。今年的弟子班还同时举办了"纪念陈发科进京传拳九十周年、陈照奎诞辰九十周年"双九十庆典活动,共有一百六十多位前辈,师兄弟,拳友参加活动。活动后,师父给六十多位弟子授拳。弟子班学习,收获很大,感受很多。一,切身体会师父对弟子的关爱之情,对弟子练拳要求严格,对每个弟子都寄于极高的希望。二,来自全国各地的师兄弟亲如一家,有很多是第一次见面,但都一见如故,是太极拳把大家紧密的联系在一起,是师父师母把大家紧密的联系在一起。三,大师兄陈世武太极拳水平每年都在不断提升,讲拳细腻、到位。四,师父每天早上督促弟子本力训练,抖战绳,翻轮胎,负重跳,跑步,在训练中我深刻体会到太极拳身法要领的科学性、实践性。如翻轮胎,你必须含胸掤背,命门后掤,尾椎下坠,气沉丹田,你才能轻松翻起,否则 非常吃力,还有,我知道了我们功夫架为什么强调两脚平行,不能八字脚,如果八字脚,你无论是翻轮胎,负重跳,跑步等,你都不得力,还有顶胯、架肩架肘,在实践中都能得到很好的检验。应了一句话:武术来源于生活,产生于实践。
陈瑜弟子汪国柱
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发表于 7 天前 |显示全部楼层
陈瑜弟子第七届培训学拳感受-焦洪文
此次培训正值陈发科公进京传拳90周年,陈照奎师爷诞辰90周年之际,活动精心细致,形式新潮,气奋高涨,意义深远,重在纪念,实在传承,发扬光大,陈氏太极拳家传功夫架,表观由为突出的弟子培训,师母精心策划,大师兄世武精心示范,师父精细讲解,众弟子凝神聚力,一丝不苟地学习,师父春光满面,精神抖擞,邦我们拿捏每一个拳架,感人的一目发生了,当师父在用手指碰触我右胯时,一下-二下-三下,我下意识到是
让我开胯还是合胯还是什么,在我恍惚的同时我低头一看,一条虫子在我胯间,师父多次拨挑,既不想让弟子受虫伤,又不想让弟子害怕,可见师父的爱心,我也真正体会到了,慈父的爱子之心,又感受到了师父的大爱,在这样的大家庭里,我有无限的温暖,让我学拳充满了十足的信心,师徒同心其力断金,陈氏太极拳功夫架发扬光大的一天,指日可待!
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发表于 5 天前 |显示全部楼层
陈瑜弟子第七届培训学习感受-祖晓辉
学拳感受
很高兴自己参加了这次的“纪念陈发科公进京传拳90年;暨纪念陈照奎宗师诞辰90年”家传陈氏太极拳功夫架培训班。自从学习了家传陈氏太极拳功夫架后,这是第一次到新的基地“固安基地”来参加培训。感受深刻;不虚此行;收获满满!参加这次培训班后,我更加系统的学习了家传陈氏太极拳功夫架的各种掌法、拳法、步法、基本功、还有颇具神秘色彩的背丝扣的练法,架式的盘架、其中各种小劲、技巧以及多种招式的使用方法、预防膝盖痛的方法……等等。在基地的培训班,我时常被这样一群人感动着:老师(教练)每天不辞辛苦地为培训班的的各种事项做精心策划安排,师父也亲自来基地对我们进行拳架指导,大师兄对各种技术的了然于胸、娴熟并深入浅出的讲解,纠正拳架和领练时的一丝不苟,还有一群真心喜爱家传陈氏太极拳功夫架的拳友(师兄弟),在一起互相切磋、交流、互相帮助……这一切的一切,都源于大家对于家传陈氏太极拳功夫架的无比热爱!是师父一家多代人对于家传陈氏太极拳功夫架的坚守,是师父对于家传陈氏太极拳功夫架的无私奉献传播,才得以让我们学到这套科学的、原汁原味的陈氏太极拳!感恩师父对于功夫架的执着坚守和无私传播!感恩大师兄对于功夫架的规范以及系统、毫无保留的讲解!感恩各位拳友带来的启发和快乐!保护、继承、传播和发扬光大家传陈氏太极拳功夫架,这也是我们大家共同的使命!不忘初心,继续前行!
我和拳友们一起努力,认真学会、学好这套四百余年历史的“家传陈氏太极拳功夫架”,为我们传统文化的继承发扬尽一份绵薄之力。

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发表于 5 天前 |显示全部楼层
陈瑜弟子第七届培训学习感受-刘平旺

今年十月一日有幸参加了“纪念陈发科公进京传拳90周年暨陈照奎宗师诞辰90周年”庆典和“第七屇家传功夫架弟子培训班”,强烈感受到这是一次有重大意义的活动。“双90”庆典上,通过师母和其他长辈的介绍和回忆,使我对陈发科公和陈照奎宗师以及家传功夫架历史有了更深刻的了解,为两代宗师历尽艰辛、宏扬家传功夫架、贡献社会、造福人民而感动,也为师父、师母和大师兄能将功夫架继续发扬光大、传遍五湖四海而高兴,同时作为功夫架的弟子和传承人,在感到自豪的同时也深感责任重大,唯有刻苦练功、积极传播功夫架才能对得起陈拳的先辈和师父、师母的教诲。
本次弟子班是在北方基地由涿州迁往固安后的首次培训,强列感受到师父、师母为弟子们提供的环境优美、场地宽敞的练功环境和干净、整洁的食宿条件以及系统、科学的培训课程。本次弟子班培训时间安排紧凑、科学、合理,早晨师父亲自指导功力训练,白天由世武大师兄弟传授家传功夫架二路套路,晚上由师母讲解功夫架理论并由大师兄讲解四正手推手知识。每节培训结束前,师父亲自讲解招式的要领、注意事项和技击应用,使拳理、拳法、技击融会贯通,使学者不但知其然,更知其所以然。
通过五天半的培训,和来自全国各地的师兄弟、姐妹们集体训练、相互交流和学习,不但感受到了大家庭的亲切和温暖,也使我对功夫架的全面认识上更深入了一步。
通过本次培训,感受到下述要领对练拳非常重要:第一是重心,要落在脚跟与脚心的中间,行拳时重心转换裆走下弧、后弧。转身时,要遵循转胯、转身、转膝、转脚、移重心的规律;第二是行拳时膝、脚的方向应一致,膝不过脚尖;行拳不得挺胯,收胯时应使臀部与同侧脚后跟的方向一致;第三,脚要五趾趴地、脚心空,两脚平行练拳,脚不丁不八;第四是曲膝、松跨、圆裆、含胸掤背、沉肩坠肘、不夹肘不架肘;第五是注意练拳要合、发力要合,行拳要稳,不妄动;第六要松、沉行拳;第七要加强功力的训练,无论对健身还是实战技击都是非常必要的。
上述是我参加本次培训班的学习体会和感受,不当之处还请师父、师母和各位师兄弟、姐妹们多指教。愿我们团结一致,不忘初心,共同为家传功夫架的传播和发展砥砺前行、贡献力量。
弟子 刘平旺
二O一八年十月十四日

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陈瑜弟子第七届培训学习感受-朱要山
金秋十月,天高气爽,怀着一颗求学的心奔赴陈瑜太极文化交流中心——河北固安新培训基地,恰逢发科公进京传拳90周年和照奎师爷诞辰90周年庆典,10.1日天公作美,晴空万里,新基地迎来各方宾朋和来自全国各地陈瑜师父弟子计150人左右,整个场面宏观,令人震撼,祭典结束弟子年会弟子培训拉开序幕,一切都是那么的有序,感恩师父,师母及为了祭典和新基地落成默默奉献的亲们,家传功夫架因有你们一定会发扬光大,遍地开花!整个培训严密严谨,师父的倾囊传授,大师兄的一丝不苟令众弟子收获满满。师兄弟姐妹利用练拳休息时间也是互相交流心得,到处一片和谐的氛围,再次感恩师父,师母,大师兄为传承家传陈式功夫架这一国粹做出的贡献及对众弟子和功夫架爱好者毫不保留的传授。陈瑜弟子朱要山

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