【陈瑜太极第471期】陈氏太极门规戒律（三）

思雨

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陈氏第二十世  陈世武

家传陈氏太极拳功夫架推广总部总教练

学拳师训：

学拳不可不敬，不敬则外慢师友，内慢身体，心不敛束，何能学艺。

学拳不可狂，狂则生事非。不但手不可狂，言亦不可狂，外面形迹必带儒雅风气，不然狂于外，必失于中。

学拳不可满，满则招损。俗语云：“天外还有天”。能谦则虚必受教，人岂不乐告之以善哉，积众以为善，善斯大矣。

学拳着着当细心揣摩，一着不揣摩，则此势机智情理终于茫昧，即承上启下，处处尤当留心，此处不留心，则来脉不真，转关不灵，动一着自成一着，不能自始至终一气贯通矣，不能一气贯通，则与太和元气终难问津。

学拳先学读书，书理明白，学拳自然容易。

学拳，学阴阳开合而已。吾身中自有本，然之阴阳开合非教者所能增损也。复其本，然教者即止。（教者教以规矩，即大中至正之理）

学拳，虽无大用处，然当今之世，列强争雄，若无武艺何以保存？惟取是书演而习之，于陆军步伐止齐之法不无小补。我国苟人人演习，或遇交手仗，敌虽强盛，其奈我何？是亦保存国体之一道也。有心者勿以芻荛之言弃之。

学拳，不可借以为盗窃抢夺之资。如借以抢夺，是天夺之魄，鬼神弗佑，而况人乎！天下孰能容之？

学拳，不可凌厉欺压人。一凌厉欺压，即犯众怒，罪之魁也。

教拳须知：

为人师，责任重，第一要，感情真。

解理明，戒唯心，细示范，莫囫囵。

对学生，诲不倦，使学生，学无厌。

对青年，要求严，学规矩，毫不苟。

促勤学，莫撒手。老病者，区别待，

柔缓练，勿贪快，待身健，渐加量。

运动量，应适当，才能够，保安康。

教与学，能相长，学而教，戒狂妄。

人来学，师只一，来学者，皆我师。

督促我，勤复习，学无止，毕生力。

欲有成，集群智，莫谓师，达顶点，

愿学生，青胜蓝，同升高，共登攀。

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武德十戒：

一、戒立志不坚，徒染虚名、

二、戒轻浮虚夸，不知深浅，

三、戒心胸狭窄，不纳忠言，

四、戒狂妄自大，唯我独尊，

五、戒逞强斗狠，虚荣好胜，

六、戒舌无禁忌，议人之过，

七、戒虚担师名，误人子弟，

八、戒铜臭之躯，奸商气息，

九、戒自矜自赏，故步自封，

十、戒不敬师道，无情无义，

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家传功夫架培训快讯

2018年10月1日基地庆典，双九十纪念活动

2018年10月2-7日  一路、二路培训

2018年10月1-7日第七届弟子培训班

2018年10月8-13日一路、二路、太极剑培训

感悟

学拳不可不敬，不敬则外慢师友，内慢身体，心不敛束，何能学艺。